运动健身速成fit

应用简介

运动健身速成fit能够帮助用户让运动更有效率；通过软件，让用户轻松运动，根据自己的需求制定自己的健身计划，这里都有受欢迎的训练课程，适合就是满足和满足自己的身心，学习各种健身技巧，它还能根据你的健身基础和作息时间，都说最贵的不是最好的，比如减脂塑形增肌姿势矫正等，支持各种运动提醒，让用户养成良好的锻炼习惯，越来越健康。

运动健身速成fit软件优点

1、减脂：Burpee减脂训练班、HIIT-减脂大作战、Tabata-瑜伽垫减脂、哑铃全身循环-燃脂。

2、腹肌：腹肌撕裂者、Tabata-核心大爆炸、HIIT-腹部燃脂、核心力量训练、核心进阶减脂。

3、塑形：手臂纤细塑形、哑铃胸肌塑造、徒手背部塑形、蜜桃臀塑造、弹力带翘臀塑造。

4、美腿翘臀：蜜桃臀塑造进阶、翘臀养成、HIIT-纤细双腿、臀腿拉伸、瘦腿训练。

运动健身速成fit软件介绍

瑜伽拉伸：

入门瑜伽伸展、肩颈伸展、完全拉伸、晚间助眠伸展、办公室舒压放松、秋冬手足温暖瑜伽。

生理期、产后恢复：生理期全身循环练习、生理期舒压、肩颈放松、产后恢复训练-基础瑜伽、产后恢复训练-腹部塑形。

增肌：

俯卧撑速成、哑铃麒麟臂打造、哑铃臀腿塑形、哑铃胸肌训练。

热身激活：

有氧运动前热身、无氧运动前热身、晨练活力热身、跑步前热身。

体态纠正：

缓解腰痛、圆肩驼背、天鹅颈塑造、优美腿型。

提升运动表现：篮球弹跳力训练、仰卧起坐满分训练、长跑通关训练。

运动健身速成fit软件功能

1、也给用户推出了一系列的饮食方案，方便用户更科学的去饮食。

2、会给用户进行食谱的更新，方便用户更好的选择。

3、设定了还有详细的趋势图，方便用户更好的了解。

4、可以在平台上面进行打卡目标的设定，方便用户更好的完成。

运动健身速成fit软件特色

1、运动健身速成fit好用吗?

2、运动健身速成fit好用不好用当然要自己去看效果，

3、平台上面不仅是为用户提供了锻炼视频，里面其实包含了专业详细的动作指导，

4、让用户可以科学专业的去进行锻炼，另外饮食计划也是包括在内的，两者相搭配，30天进行瘦身也不是问题哦!

运动健身速成fit软件评分：（9分）

软件体验（新版）：8.1

软件界面：6.4

应用功能：6.6

使用频率：8.4

好用评分：8.8