岁岁

应用简介

相信岁岁会是更多用户的选择，软件针对于情绪领域，帮助用户更好的管理自己的心情，那些喝醉了也不愿意说出口的心事，调整心态，生活的更舒适，支持在线聊天互动，具有多种记录方式，里面拥有精选的可爱皮肤，让自己的心情重新回到正轨，还可以设置各种不同装饰,喜欢岁岁的用户，快来9669小游戏体验吧！

岁岁介绍

是一款记录时间的情感社区，在这里你可以记录过去的点滴，倾诉和倾听当下心事，并努力奔向目标中的未来。

岁岁功能

1、只需从情绪列表中选择您当前的情绪，然后对该情绪的原因记录进行排序更好的掌握；

2、记录一定数量的心情后，而且随后会在该阶段的签到过程中显示心情的变化状况；

3、帮助您准确记录情绪和情绪触发因素，并以相应的方式开药冥想和情绪练习帮助您适应情绪；

4、及时记录您的情绪和触发因素，因为它们不管是出现或消退都会带来很大的影响；

5、根据认知行为疗法理论，识别和记录你的情绪是自我修复的重要组成部分。

岁岁优点

1、那些无法诉说的思念，那些应该永远被铭记的情感变成星球点亮星空。

2、那些心里的遗憾和满怀的思念，不必一个人怀揣这些情感熬过长夜。

3、星球连线，让那个喝再多也不敢打的电话，也能连线TA。

岁岁特色

【心情打卡】

根据认知行为疗法理论，识别自己的情绪并记录下来是自愈的关键一环。每次在情绪涌现或是感受到平静时，及时将情绪及诱因记录下来。只需简单地在情绪列表中选择你当下的感受，并梳理选择产生该情绪的原因记录。

【情绪练习】

选择情绪和对应原因后，会为你匹配对应情绪的练习，这些练习包括正念冥想、情绪分析、情绪体会、理性思维练习以及特殊情况下的情绪急救。

【心情报表】

在记录一定次数心情后，岁岁将会为你展示在该阶段的打卡历程中，你的心情变化情况，以及最影响你情绪的原因，帮你记录并了解哪些因素容易使你产生情绪波动，从而更好地在对应场景下保持理性。

岁岁评测

用户可以把自己生活中的各种琐事都能在上面记录，还能设定自己的人生目标，让自己不要这么盲目的去过日子，每天朝着目标进步一点，分享自己的心情也是可以的，也能了解到与你有相同心情的人，相互解忧