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聊天交友 / 2024-07-09 12:55:43更新

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应用简介

相信开练会是更多用户的选择,智能分析历史训练数据生成专属训练计划和计算营养配比等特点,包括减脂增肌塑形瑜伽普拉提跑步健身房等多种运动方式,同时,详细的锻炼数据统计能够让用户更好的做运动计划,还可以进一步了解自己的身体状况,功能强大,同时,辅助用户可以在家自我完成训练并且统计,随时随地进行锻炼,让用户能够足不出户就能健身,喜欢开练的用户,快来9669小游戏体验吧!

开练

开练软件优点

*修复已知bug,优化用户体验

开练软件特色

【训练计划】

三分化还是五分化?没时间怎么练?开练为你自动生成专属训练计划,科学健身不走弯路。

【丰富动作库】

开练有着300+常见Fitness训练动作,覆盖各种健身器材,持续更新扩展,还支持自定义动作。

【健身饮食】

智能计算你一天所需的饮食热量,以及蛋白质,碳水,脂肪的配比,并支持10万+常用食物热量查询。

【训练记录】

让你不分心,聚焦训练本身,同时快速记录当前训练数据。动作,组数,次数,热身,递减,超级组通通不在话下。

【统计分析】

开练会智能分析你的历史训练数据,根据时间、部位、动作等多个维度提供可视化图表,每一块肌肉训练效果,助你快速复盘每次Workout效果。

【终身云备份】

一键登录,多端同步,阿里云加持,数据永不丢失。

开练软件功能

1、制定运动计划:用户可以根据自己的需求和目标,在开练上制定个性化的运动计划,更好的帮助自己进行有效的锻炼。

2、训练动作教程:为用户提供了大量的训练动作教程,用户可以通过观看视频或图文介绍,学习正确的运动姿势和技巧。

3、记录运动数据:可以记录用户的运动数据,如运动时间、消耗卡路里、运动距离等,让用户更好地了解自己的运动情况。

4、运动社区:开练为用户提供了一个运动社区,用户可以在这里与其他运动爱好者交流经验、分享运动成果,互相鼓励和激励。

5、健康资讯:提供了丰富的健康资讯,包括运动保健、饮食营养、心理健康等方面的内容,帮助用户更好地保持身体健康。

开练软件介绍

开练为健身爱好者打造的移动客户端,为你身材量身定制相关锻炼减脂计划。

开练软件评测

覆盖各种健身器材,正确使用每一种健身器材,快速记录当前训练数据,聚焦训练本身,智能分析用户历史训练数据,根据部位动作查看可视化图表,展开科学的训练方式,少走弯路,提供减脂期科学饮食建议。

开练软件评分:(9分)

软件体验(新版):8.4

软件界面:6.2

应用功能:7

使用频率:6.5

好用评分:8

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