开练

应用简介

相信开练会是更多用户的选择，智能分析历史训练数据生成专属训练计划和计算营养配比等特点，包括减脂增肌塑形瑜伽普拉提跑步健身房等多种运动方式，同时，详细的锻炼数据统计能够让用户更好的做运动计划，还可以进一步了解自己的身体状况，功能强大，同时，辅助用户可以在家自我完成训练并且统计，随时随地进行锻炼，让用户能够足不出户就能健身,喜欢开练的用户，快来9669小游戏体验吧！

开练软件优点

*修复已知bug，优化用户体验

开练软件特色

【训练计划】

三分化还是五分化？没时间怎么练？开练为你自动生成专属训练计划，科学健身不走弯路。

【丰富动作库】

开练有着300+常见Fitness训练动作，覆盖各种健身器材，持续更新扩展，还支持自定义动作。

【健身饮食】

智能计算你一天所需的饮食热量，以及蛋白质，碳水，脂肪的配比，并支持10万+常用食物热量查询。

【训练记录】

让你不分心，聚焦训练本身，同时快速记录当前训练数据。动作，组数，次数，热身，递减，超级组通通不在话下。

【统计分析】

开练会智能分析你的历史训练数据，根据时间、部位、动作等多个维度提供可视化图表，每一块肌肉训练效果，助你快速复盘每次Workout效果。

【终身云备份】

一键登录，多端同步，阿里云加持，数据永不丢失。

开练软件功能

1、制定运动计划：用户可以根据自己的需求和目标，在开练上制定个性化的运动计划，更好的帮助自己进行有效的锻炼。

2、训练动作教程：为用户提供了大量的训练动作教程，用户可以通过观看视频或图文介绍，学习正确的运动姿势和技巧。

3、记录运动数据：可以记录用户的运动数据，如运动时间、消耗卡路里、运动距离等，让用户更好地了解自己的运动情况。

4、运动社区：开练为用户提供了一个运动社区，用户可以在这里与其他运动爱好者交流经验、分享运动成果，互相鼓励和激励。

5、健康资讯：提供了丰富的健康资讯，包括运动保健、饮食营养、心理健康等方面的内容，帮助用户更好地保持身体健康。

开练软件介绍

开练为健身爱好者打造的移动客户端，为你身材量身定制相关锻炼减脂计划。

开练软件评测

覆盖各种健身器材，正确使用每一种健身器材，快速记录当前训练数据，聚焦训练本身，智能分析用户历史训练数据，根据部位动作查看可视化图表，展开科学的训练方式，少走弯路，提供减脂期科学饮食建议。

开练软件评分：（9分）

软件体验（新版）：8.4

软件界面：6.2

应用功能：7

使用频率：6.5

好用评分：8